稻城亚丁游玩攻略四川稻城亚丁游玩最强攻略简介

川西高原稻城亚丁，最早是由美国徒步旅行家约瑟夫·洛克在1928年发现的。 他带回去的照片轰动了美国和全世界，人们惊叹世界上竟然存在如此纯净美丽的地方！

自从电影《从你的全世界路过》上映，电影里的一段话：“有一个地方 挤进了眼里，却走不进心里，有一些地方不常提起，却又沉浸在心底，有一个地方 叫做稻城。我要和我最心爱的人，一起去到那里！从你的全世界路过” 让更多的人加入到对稻城亚丁的追捧之中。

但稻城亚丁之行，绝对是件很辛苦的过程，如果遇到阴雨天气，景色是大打折扣的。因此有不少人吐槽，后悔去稻城亚丁了。

所以去不去稻城亚丁，的确是需要你自己斟酌一番的。

到达稻城亚丁景区，首先是从“香格里拉镇”景区售票大厅买票，然后排队坐景区大巴车一路上坡行驶40分钟，从海拔3000米海拔的爬到4000米以上，再到扎灌崩换电瓶车到牛奶海。

剩下的简陋山路只有徒步和骑马往返12公里。在海拔4000米以上的地方徒步登山5～6个小时，对于大多数人来说绝对是个不小的挑战。

稻城亚丁景区之所以高原反应厉害，是因为景区本身海拔较高，并且在40分钟内从2900米海拔到3800米海拔，又要在3小时内徒步从3800米海拔至4700海拔。不到4小时，海拔变化幅度达1900米。如此徒步登山的大运动量使得身体的耗氧量急剧增加，因此很容易高反。

牛奶海等几个海子，的确很漂亮，尤其在蓝天雪山的映衬下，湛蓝湛蓝的海子，就成了雪山深陷的碧眼……无论攀爬到此有多么精疲力尽，但亲眼目睹眼前的美景，觉得一切都值了。

如何应对高原反应，网上能查到海量的攻略。我感觉最重要的一点就是: 高海拔爬山动作一定要慢，一定要看清前面再下脚。千万不能勉强自己，感觉不行就停下来缓一缓。建议不要坐下个休息，再站起更费体力。如果感觉自己真的坚持不下去了，有站不稳、头晕眼花、嘴唇发紫等症状，不要再心存侥幸，抓紧时间下撤。再好的美景 也没有自己的生命珍贵。如果手机有信号，可以报警求救，据说直升飞机搭救一次需支付费用15000左右。

去稻城亚丁真是因人而异的，我就看到很多没有高反的人和年轻人 ，2～3个小时跑完了全程而且啥事没有。