稻城亚丁游玩攻略四川稻城亚丁游玩最强攻略简介

位于山脚下的亚丁村

前言

稻城亚丁位于四川省甘孜州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山，牛奶海、五色海、珍珠海三个高原圣湖和高山草甸组成。

它的景致保持着在地球上近乎绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

交通：

1、班车路线：香格里拉

（中甸）坐班车到稻城县，每天一班，早上7：00左右，大概12个小时，然后再包车到亚丁。

2、徒步路线：香格里拉坐班车到洛吉，再徒步到尼汝村，休整，继续徒步到亚丁

3、飞机路线：成都坐飞机到亚丁机场，包车到亚丁村。

我选择的是班车路线，2012年时还没有亚丁机场，更没有《从你的全世界路过》电影。

亚丁景区游玩指南：

第一天：

行程：稻城—日瓦乡—亚丁村龙同坝—冲古寺—珍珠海—冲古寺—龙同坝

费时：稻城—73公里，柏油路，车程约3小时）-日瓦乡—（车程约2小时）—亚丁村 —（徒步约15分钟）—冲古寺—（徒步约40分钟）—珍珠海—（徒步约40分钟）—冲古寺—（徒步约15分钟）— 亚丁村

亮点：傍河青杨、，亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺、珍珠海，仙乃日神山；

珍珠海

第二天：

行程：亚丁村龙同坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺—龙同坝

费时：亚丁村—（徒步1约5分钟）—冲古寺——电瓶车(单程20分钟左右)——洛绒牛场——(单程为5公里，徒步约4个小时,骑马往返约4小时)牛奶海——五色海——洛绒牛场—（电瓶车约20分钟）—冲古寺（徒步约15分钟）—亚丁村

亮点：世外桃源般的洛绒牛场，翡翠般的牛奶海、宝石般的五色海，仙乃日神山，夏诺多吉神山，央迈勇神山。

牛奶海

2016年有部非常火的电影《从你的全世界路过》，让稻城亚丁真正为大众所知。之前，它只是旅游爱好者的圣地。

而我第一次听说稻城亚丁，是在2012年，香格里拉国际青年旅社。那是我的第一次个人自由行，目标是滇藏线。

当时从尼汝村返回香格里拉后，小伙伴们都各奔西东了，而我在寻找着入藏的小伙伴。

某天在青旅休闲区里和五湖四海的朋友们聊天，一姐姐对我说，你此生一定要去一趟稻城亚丁，太TM美了，如果你错过，你会遗憾一辈子的。

我不想遗憾一辈子，于是我当天就到车站买了第二天一早中甸到乡城的班车票。

还有个刚回来的小伙伴推荐了稻城的客栈给我，联系好了，到稻城后他可以过来接我。

一个人自由行，就是这点好，自由，想去哪儿就去哪儿。

很多人说一个人不安全，特别是一个女孩子。其实只要不贪小便宜，自己注意安全，不作死，在哪里都是一样的。

去亚丁前我从未听过亚丁，就像去尼汝村之前我从未听过尼汝村。

我感觉有一扇门在我面前打开了，一条通向未知的路出现了。

第二天早上，背上背包，出发稻城，中午会在路上吃午饭，可以自带，也可以在餐馆吃。

一路上风景也不错，越靠近乡城，风景越漂亮。

路上好几个地方都非常漂亮，有些乘客忍不住问司机可不可以停下来让我们看看。

司机倒也非常爽快，直接靠边停下。估计他已经见怪不怪了。

到达稻城客运站，客栈老板已经等在那里接人了，除了我还有好几个人。

到客栈放下行李后，老板娘先倒上酥油茶给我们喝，火炉上烤着高粱饼，闻着味道就觉非常好吃。

很多人第一次喝酥油茶，喝了一口，忍着吞下去了，然后再不肯喝第二口。

我因为在香格里拉喝过，有心理准备，所以还好，虽觉难喝，倒也可以镇静地喝完。

其他几个小伙伴是一起的，他们时间比较赶，当天就直接去亚丁了，并不在稻城住宿的。

2012年稻城并为大众所知，所以旅游的人不多。晚上整个客栈只有我一个人，住一整栋楼，着实有点恐怖。长长的走廊，昏黄的灯光，呼啸的风吹得窗户噼啪作响。

虽然是六月天，晚上的稻城还是非常冷，所以开了电热毯。

还好，第二天，又来了个独自旅行的女孩，白天和她一起踩单车周边转悠。晚上终于觉得没那么恐怖了。

稻城白寺

稻城游玩了三天，便和人拼车一起去亚丁了。当时没经验，选择住在了山脚下的亚丁村，大部分游客都会选择住在这里。

亚丁村

其实最好的安排是住在半山的洛绒牛场（海拔4200米），风景特别美，去各个海子也省了很多路程。

我们到达亚丁的当天下午便决定先去珍珠海，从冲古寺徒步约半小时便可以到达，大部分人都可以较轻松的到达这个圣湖。

途中的玛尼堆

珍珠海，藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日雪山下的冰川的融化形成的海子，传说是仙乃日左边白度母的魂湖。

珍珠海的海拔约3800米，面积约0.75公顷。很久以前原是仙乃日脚下的一个大湖，后来因为决堤，湖泊变小，只剩下了现在的小海子。

珍珠海

看完珍珠海后，又需下山回到山脚下的客栈住宿。这时更遗憾没有住在洛绒牛场。

第二天的行程是徒步牛奶海，五色海，往返需十几个小时，所以我们一早就出发了。我们全程徒步的，最后回到客栈时已是晚上了。

建议以后再去的朋友们，冲古寺到洛绒牛场路段往返可以坐电瓶车，节省时间，或者直接住在洛绒牛场，可以节省很多时间。

高原天气说变就变，前一刻艳阳高照，下一刻冰雹夹雨，如此反复了好几次，还好我们都有准备一次性雨衣。

五色海徒步路线比较辛苦，如果体力不是很好的，可以在洛绒牛场租马骑去五色海。

途中会不停地绕着几座神山在转。

中间有些路段很多石子，很容易打滑，下面是悬崖，所以需要非常小心。

一路上可以看见三神山，不过我们分不出来。只知道是雪山。

我们小伙伴们的体力都不错，一路没怎么休息，直奔牛奶海。

牛奶海，又叫洛绒措，古冰川湖，海拔4600米。

每到冬天都会结厚厚的冰，待到春天解冻的时候，牛奶海的周围会环绕着一圈乳白色的水，看起来象洁白的牛奶荡漾在湖边，因此得名牛奶海。

牛奶海

从牛奶海再向上徒步约一公里，便可到达了亚丁最高的一个圣湖—五色海。途中可回望牛奶海，越来越小，直到不见。

牛奶海

五色海，藏语称之为“单增措”，它位于仙乃日神山的背面，海拔4600米。

湖面呈圆形，颜色深邃湛蓝，摄人心魄，第一眼远远地看到便被惊艳了。可惜是阴天，要不然水面倒映着蓝天白天应该会更惊艳。

五色海

在看五色海时，中间下过几次大雨，每次都是几分钟便停了，每次一下雨，都会夹着冰雹，我们便整个人蹲下不动。

据传五色海能“返演历史，预测未来”，可能是我们没有缘分，除了下雨，下冰雹，好像没有特别的现象出现。

下雨的五色海

五色海上可以看到仙乃日神山和央迈勇神山，可惜一直被云遮挡着。

下山途中遇到了一群鹿，后来听客栈老板说，这是吉祥的象征，只有幸运的人才可以看见。

象征吉祥的鹿

如有时间亚丁最好安排三天两晚或是更长时间。

稻城亚丁最佳旅游时间，秋天。

完